简单有效的排毒减肥偏方推荐我们都知道减肥也是一个解毒的过程，但是市场上大多数人都不敢尝试，那么有没有有效安全的解毒药方呢？这里有一个简单有效的解毒和减肥的处方，供你理解。

　　山楂银菊饮

材料：山楂、金银花、菊花各10克。

方法：山楂粉碎，金银花、菊花泡茶，每日一次。

功效：山楂中含有的脂肪分解酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液的分泌，增加胃中酶的功能。金银花和菊花都有清热解毒的功效。

　　鱼腥草+红枣

配料：75克干鱼腥草，15片红枣和7大杯水。

方法：将所有原料放入锅中，加水，用大火煮沸，然后用小火煮沸20分钟。将煮熟的鱼腥草过滤，留下汁液。

功效：鱼腥草微寒，具有清热解毒、利尿消肿、软便、调节血压、排毒等功能。

　　排毒双苦茶

配料：2片苦瓜干、5克苦丁茶和2勺蜂蜜

方法：将苦瓜片和蜂蜜用100毫升温水搅拌均匀，然后加入苦丁茶，再加入150毫升沸水。5分钟后上菜。一天一杯。

功效：苦瓜能促进血液循环；苦丁茶可以帮助身体解毒；蜂蜜有味道。

　　苦蒿减肥法

配料：艾蒿40克，4碗水

方法：将水加入锅中，然后加入苦艾，煮沸10分钟，冷却5分钟，然后每天喝三次，一次一杯，或随时作为饮料饮用。

功效：苦艾，又名黄花蒿或香蒿，有苦味，但有清热利湿的功效。

　　宝茶减肥法

配料：生山楂10克，荷叶60克，陈皮5克，茶叶5克

方法：可一起冲泡10分钟，每天一剂，冲泡数次饮用。

功效：减肥、降血脂、利尿。如果你经常服用，你会得到很好的减肥效果。

　　经期梅子醋

配料：3个李子，50毫升苹果醋和5克红糖

方法：饭后1小时，将李子和红糖放入苹果醋中，浸泡15分钟，然后食用。

功效：梅花有助于消肿解毒；苹果醋能促进胃肠蠕动；红糖有助于缓解月经不调。